Sat, 16 Oct
|Novate Mezzola
Yoga at the Adamone Bivouac (Val Camonica)
Trekking Yoga escursioni ADATTE a TUTTI Vieni a provare questa nuova disciplina, impara la corretta tecnica di respirazione e unisciti a noi. Le uscite sono destinate alle persone che intendono iniziare e/o approfondire le tematiche dello yoga e in generale della postura.
Orario & Sede
16 Oct 2021, 13:00 CEST – 17 Oct 2021, 18:00 CEST
Novate Mezzola, Loc. Codera, 23025 Novate Mezzola SO, Italia
Info sull'evento
Weekend Yoga al Rif. Osteria Alpina (Val Codera)
1000 D+ (divisi in due giorni)
Ritrovo: ore 13:00 al parcheggio della Birreria Pedavena di Pedrengo, ore 14:30 a Novate Mezzola.
Una fantastica due giorni di trekking e yoga in una delle valli più belle e incontaminate della Val Chiavenna, fra natura incantata, antichi borghi e cime selvagge, accolti e coccolati dal Rifugio Osteria Alpina.
In caso di maltempo sarà possibile svolgere la pratica yoga negli spazi interni del rifugio.
Giorno 1: Arrivo alle ore 15:00 a Novate Mezzola e salita al Rifugio Osteria Alpina di Val Codera
(500 D+, E).
Ore 17:30 pratica yoga nell’antico borgo di Codera.
Ore 19:00 cena.
Ore 22 breve meditazione nei dintorni del rifugio.
Giorno 2: Ore 7:00 pratica yoga nell’antico borgo di Codera.
Ore 8:00 colazione.
Ore 9:00 salita al Rifugio Brasca (500 D+, E).
Meditazione nei dintorni del rifugio.
Pranzo al sacco nei dintorni del rifugio.
Discesa costeggiando il torrente Codera, ripercorrendo il sentiero di salita, fino a Novate
Mezzola (1000 D-, E)
Materiale occorrente:
- Pranzo al sacco per la giornata del 17 Ottobre (possibilità di farsi fare i panini al rifugio).
- Borraccia d’acqua (minimo 1 l).
- Materassino o coperta per le pratiche yoga.
- Abbigliamento adatto ad escursioni in quota (pantaloni lunghi, maglietta, pile, piumino, guanti, copricapo).
- Giacca impermeabile (guscio).
- Vestiti di ricambio.
- Scarponcini da trekking.
- Ciabatte personali per il rifugio.
- Torcia o pila frontale.
- Crema solare.
- Cappello.
- Occhiali da sole.
- Kit per igiene personale.
- Sacco lenzuolo per dormire in rifugio (chi ne fosse sprovvisto può acquistarlo in rifugio).
- Eventuali farmaci ad uso personale.
Costo: 120 euro a persona
Per info e prenotazioni contattatemi pure sarò ben felice di rispondere a tutte le vostre domande o visitate il nostro sito www.orobie4trekking.com .
Roberto Salomone: 3209105295
Francesco Della Frera: 3287214071
Mail: orobie4trekking@gmail.com