Yoga at the Adamone Bivouac (Val Camonica)

Weekend Yoga al Rif. Osteria Alpina (Val Codera)

1000 D+ (divisi in due giorni)

Ritrovo: ore 13:00 al parcheggio della Birreria Pedavena di Pedrengo, ore 14:30 a Novate Mezzola.

Una fantastica due giorni di trekking e yoga in una delle valli più belle e incontaminate della Val Chiavenna, fra natura incantata, antichi borghi e cime selvagge, accolti e coccolati dal Rifugio Osteria Alpina.

In caso di maltempo sarà possibile svolgere la pratica yoga negli spazi interni del rifugio.

Giorno 1: Arrivo alle ore 15:00 a Novate Mezzola e salita al Rifugio Osteria Alpina di Val Codera

(500 D+, E).

Ore 17:30 pratica yoga nell’antico borgo di Codera.

Ore 19:00 cena.

Ore 22 breve meditazione nei dintorni del rifugio.

Giorno 2: Ore 7:00 pratica yoga nell’antico borgo di Codera.

Ore 8:00 colazione.

Ore 9:00 salita al Rifugio Brasca (500 D+, E).

Meditazione nei dintorni del rifugio.

Pranzo al sacco nei dintorni del rifugio.

Discesa costeggiando il torrente Codera, ripercorrendo il sentiero di salita, fino a Novate

Mezzola (1000 D-, E)

Materiale occorrente:

• Pranzo al sacco per la giornata del 17 Ottobre (possibilità di farsi fare i panini al rifugio).
• Borraccia d’acqua (minimo 1 l).
• Materassino o coperta per le pratiche yoga.
• Abbigliamento adatto ad escursioni in quota (pantaloni lunghi, maglietta, pile, piumino, guanti, copricapo).
• Giacca impermeabile (guscio).
• Vestiti di ricambio.
• Scarponcini da trekking.
• Ciabatte personali per il rifugio.
• Torcia o pila frontale.
• Crema solare.
• Cappello.
• Occhiali da sole.
• Kit per igiene personale.
• Sacco lenzuolo per dormire in rifugio (chi ne fosse sprovvisto può acquistarlo in rifugio).
• Eventuali farmaci ad uso personale.

Costo: 120 euro a persona

 Per info e prenotazioni contattatemi pure sarò ben felice di rispondere a tutte le vostre domande o visitate il nostro sito www.orobie4trekking.com  . 

Roberto Salomone: 3209105295 

Francesco Della Frera: 3287214071

Mail: orobie4trekking@gmail.com